Creatine supplementation differentially affects maximal isometric strength and time to fatigue in large and small muscle groups
Urbanski RL, Vincent WJ, Yaspelkis BB
International journal of sport nutrition · 21 citas
Etiquetas de revisión
Financiación no declaradaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación no declarada
Publicación
- Publicado
- 1999-06-01 · Int J Sport Nutr · vol. 9 · número 2 · págs. 136–145
- Editorial
- Human Kinetics
- Citado
- 51 citas · más que el 77% de estudios similares · 1.2× el promedio de su campo
- Referencias
- 22 trabajos
- Acceso
- De pago
- Áreas de investigación
- Muscle metabolism and nutrition · Sports Performance and Training · Biochemical effects in animals
- Palabras clave
- creatine supplementation, creatine monohydrate, isometric strength, time to exhaustion, muscle mass, knee extension, grip strength, submaximal exercise, untrained men, dextrose placebo
- MeSH
- muscle, skeletal, humans, creatine, placebos, hand strength, cross-over studies, double-blind method, muscle fatigue, isometric contraction, time factors, dietary supplements, adult, male
4 autores
- R. Urbanski🇺🇸California State University, Northridge
- Steven F. Loy
- William J. Vincent
- Ben B. Yaspelkis
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Ten physically active, untrained, college-aged males (26.4 +/- 5. 8 years old) received creatine (CR, 5 g creatine monohydrate + 3 g dextrose) and placebo (PLA, 7 g dextrose) supplementation four times per day for 5 days in a double-blind, randomized, balanced, crossover design. Performance was assessed during maximal and three repeated submaximal bouts of isometric knee extension and handgrip exercise. CR supplementation significantly increased (p <.05) maximal isometric strength during knee extension but not during handgrip exercise. CR supplementation increased time to fatigue during each of the three bouts of submaximal knee extension and handgrip exercise when compared to the PLA trials. These findings suggest that CR supplementation can increase maximal strength and time to fatigue during isometric exercise. However, the improvements in maximal isometric strength following CR supplementation appear to be restricted to movements performed with a large muscle mass.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial.
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