Effects of effervescent creatine, ribose, and glutamine supplementation on muscular strength, muscular endurance, and body composition
Falk DJ, Heelan KA, Thyfault JP, Koch AJ
Journal of strength and conditioning research · 9 citas
Etiquetas de revisión
Financiación no declaradaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación no declarada
Publicación
- Publicado
- 2003-01-01 · J Strength Cond Res · vol. 17 · número 4 · pág. 810
- Editorial
- Lippincott Williams & Wilkins
- Citado
- 21 citas · más que el 54% de estudios similares · 0.2× el promedio de su campo
- Referencias
- 37 trabajos
- Acceso
- De pago
- Áreas de investigación
- Muscle metabolism and nutrition · Sports Performance and Training · Biochemical effects in animals
- Palabras clave
- ribose, glutamine, dietary supplementation, muscle strength, muscular endurance, body composition, fat-free mass, fat mass, resistance training, trained men
- MeSH
- muscle, skeletal, humans, creatine, ribose, glutamine, analysis of variance, double-blind method, body composition, physical endurance, weight lifting, dietary supplements, adult, male
4 autores
- Darin J. Falk🇺🇸University of Florida
- Kate A. Heelan🇺🇸University of Nebraska at Kearney
- John P. Thyfault🇺🇸East Carolina University
- Alexander J. Koch🇺🇸Truman State University
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
The purpose of this study was to examine the effects of a combination of effervescent creatine, ribose, and glutamine on muscular strength (MS), muscular endurance (ME) and body composition (BC) in resistance-trained men. Subjects were 28 men (age: 22.3 +/- 1.7 years; weight: 85.8 +/- 12.1 kg; height: 1.8 +/- 0.1 m) who had 2 or more years of resistance-training experience. A double blind, randomized trial was completed involving supplementation or placebo control and a progressive resistance-training program for 8 weeks. Dependent measures were assessed at baseline and after 8 weeks of resistance training. Both groups significantly improved MS and ME while the supplement group significantly increased body weight and fat-free mass. Control decreased body fat and increased fat-free mass. This study demonstrated that the supplement group did not enhance MS, ME, or BC significantly more than control after an 8-week resistance-training program.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial.
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