Creatine supplementation and multiple sprint running performance
Glaister M, Lockey RA, Abraham CS, Staerck A, Goodwin JE, McInnes G
Journal of strength and conditioning research · 11 citas
Etiquetas de revisión
Financiación no declaradaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación no declarada
Publicación
- Publicado
- 2006-01-01 · J Strength Cond Res · vol. 20 · número 2 · pág. 273
- Editorial
- Lippincott Williams & Wilkins
- Citado
- 31 citas · más que el 82% de estudios similares · 1.6× el promedio de su campo
- Referencias
- 0 trabajos
- Acceso
- De pago
- Áreas de investigación
- Muscle metabolism and nutrition · Sports Performance and Training · Biochemical effects in animals
- Palabras clave
- creatine monohydrate, creatine supplementation, sprint performance, ergogenic aids, blood lactate, fatigue, weight gain, fat loss, maltodextrin placebo
- MeSH
- humans, fatigue, creatine, lactic acid, polysaccharides, double-blind method, body composition, running, dietary supplements, adult, male
6 autores
- Mark Glaister🇬🇧University of Surrey
- Richard A. Lockey
- Corinne S. Abraham
- Allan Staerck
- Jon E. Goodwin
- Gillian McInnes
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
The aim of this study was to examine the effects of short-term creatine monohydrate supplementation on multiple sprint running performance. Using a double-blind research design, 42 physically active men completed a series of 3 indoor multiple sprint running trials (15 x 30 m repeated at 35-second intervals). After the first 2 trials (familiarization and baseline), subjects were matched for fatigue score before being randomly assigned to 5 days of either creatine (4 x d(-1) x 5 g creatine monohydrate + 1 g maltodextrin) or placebo (4 x d(-1) x 6 g maltodextrin) supplementation. Sprint times were recorded via twin-beam photocells, and earlobe blood samples were drawn to evaluate posttest lactate concentrations. Relative to placebo, creatine supplementation resulted in a 0.7 kg increase in body mass (95% likely range: 0.02 to 1.3 kg) and a 0.4% reduction in body fat (95% likely range: -0.2 to 0.9%). There were no significant (p > 0.05) between-group differences in multiple sprint measures of fastest time, mean time, fatigue, or posttest blood lactate concentration. Despite widespread use as an ergogenic aid in sport, the results of this study suggest that creatine monohydrate supplementation conveys no benefit to multiple sprint running performance.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial.
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