Effects of 28 days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on aerobic power, ventilatory and lactate thresholds, and time to exhaustion
Zoeller RF, Stout JR, O'kroy JA, Torok DJ, Mielke M
Amino acids · 54 citas
Etiquetas de revisión
Financiación no declaradaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación no declarada
Publicación
- Publicado
- 2006-09-04 · Amino Acids · vol. 33 · número 3 · págs. 505–510
- Editorial
- Springer Science+Business Media
- Citado
- 94 citas · más que el 90% de estudios similares · 2.9× el promedio de su campo
- Referencias
- 28 trabajos
- Acceso
- De pago
- Áreas de investigación
- Biochemical effects in animals · Muscle metabolism and nutrition · Cardiovascular and exercise physiology
- Palabras clave
- beta-alanine, creatine monohydrate, dietary supplementation, endurance performance, aerobic power, ventilatory threshold, lactate threshold, time to exhaustion, peak oxygen uptake, incremental exercise test, combination supplementation
- MeSH
- humans, creatine, beta-alanine, placebos, exercise test, exercise, double-blind method, ergometry, task performance and analysis, oxygen consumption, anaerobic threshold, muscle fatigue, physical endurance, dietary supplements, adult, male
5 autores
- Robert F. Zoeller🇺🇸Florida Atlantic University
- Jeffrey R. Stout🇺🇸Florida Atlantic University
- J. A. OʼKroy🇺🇸Florida Atlantic University
- D. J. Torok🇺🇸Florida Atlantic University
- Michelle M. Mielke🇺🇸University of Nebraska–Lincoln
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
The effect of beta-alanine (beta-Ala) alone or in combination with creatine monohydrate (Cr) on aerobic exercise performance is unknown. The purpose of this study was to examine the effects of 4 weeks of beta-Ala and Cr supplementation on indices of endurance performance. Fifty-five men (24.5 +/- 5.3 yrs) participated in a double-blind, placebo-controlled study and randomly assigned to one of 4 groups; placebo (PL, n = 13), creatine (Cr, n = 12), beta-alanine (beta-Ala, n = 14), or beta-alanine plus creatine (CrBA, n = 16). Prior to and following supplementation, participants performed a graded exercise test on a cycle ergometer to determine VO(2peak), time to exhaustion (TTE), and power output, VO(2), and percent VO(2peak) associated with VT and LT. No significant group effects were found. However, within groups, a significant time effect was observed for CrBa on 5 of the 8 parameters measured. These data suggest that CrBA may potentially enhance endurance performance.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial.
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