Effects of twenty-eight days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on the physical working capacity at neuromuscular fatigue threshold
Stout JR, Cramer JT, Mielke M, O'Kroy J, Torok DJ, Zoeller RF
Journal of strength and conditioning research · 56 citas
Etiquetas de revisión
Financiación no declaradaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación no declarada
Publicación
- Publicado
- 2006-01-01 · J Strength Cond Res · vol. 20 · número 4 · pág. 928
- Editorial
- Lippincott Williams & Wilkins
- Citado
- 108 citas · más que el 91% de estudios similares · 3.3× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 20 trabajos
- Acceso
- De pago
- Áreas de investigación
- Biochemical effects in animals · Muscle metabolism and nutrition · Sports Performance and Training
- Palabras clave
- beta-alanine, creatine monohydrate, dietary supplementation, neuromuscular fatigue, fatigue threshold, physical work capacity, vastus lateralis, cycle ergometry, untrained men
- MeSH
- humans, creatine, glucose, beta-alanine, electromyography, analysis of variance, least-squares analysis, double-blind method, muscle fatigue, physical endurance, dietary supplements, adult, male
6 autores
- Jeffrey R. Stout🇺🇸University of Oklahoma
- Joel T. Cramer🇺🇸Florida Atlantic University
- Michelle M. Mielke🇺🇸University of Nebraska–Lincoln
- J. A. OʼKroy
- Donald J. Torok🇺🇸Florida Atlantic University
- Robert F. Zoeller🇺🇸University of Oklahoma
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
The purpose of this study was to examine the effects of 28 days of beta-alanine (b-Ala) and creatine monohydrate (CrM) supplementation on the onset of neuromuscular fatigue by using the physical working capacity at neuromuscular fatigue threshold (PWC(FT)) test in untrained men. Fifty-one men (mean age +/- SD = 24.5 +/- 5.3 years) volunteered to participate in this 28-day, double-blind, placebo-controlled study and were randomly assigned to 1 of 4 groups: placebo (PLA; 34 g dextrose; n = 13), CrM (5.25 g CrM plus 34 g dextrose; n = 12), b-Ala (1.6 g b-Ala plus 34 g of dextrose; n = 12), or b-Ala plus CrM (CrBA; 5.25 g CrM plus 1.6 g b-Ala plus 34 g dextrose; n = 14). The supplement was ingested 4 times per day for 6 consecutive days, then twice per day for 22 days before posttesting. Before and after the supplementation, subjects performed a continuous incremental cycle ergometry test while a surface electromyographic signal was recorded from the vastus lateralis muscle to determine PWC(FT). The adjusted mean posttest PWC(FT) values (covaried for pretest PWC(FT) values) for the b-Ala and CrBA groups were greater than those for the PLA group (p 0.05). These findings suggested that b-Ala supplementation may delay the onset of neuromuscular fatigue. Furthermore, there appeared to be no additive or unique effects of CrM vs. b-Ala alone on PWC(FT).
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial.
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