The combination of L-theanine and caffeine improves cognitive performance and increases subjective alertness
Giesbrecht T, Rycroft JA, Rowson MJ, De Bruin EA
Nutritional neuroscience · 61 citas
Etiquetas de revisión
Financiación no declaradaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación no declarada
Publicación
- Publicado
- 2010-10-28 · Nutr Neurosci · vol. 13 · número 6 · págs. 283–290
- Editorial
- Taylor & Francis
- Citado
- 102 citas · más que el 95% de estudios similares · 4.7× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 40 trabajos
- Acceso
- De pago
- Áreas de investigación
- Coffee research and impacts · Sleep and Work-Related Fatigue · Neurological Disorders and Treatments
- Palabras clave
- theanine, caffeine, cognitive performance, alertness, task switching, attention, fatigue, blood pressure, heart rate, tea constituents, young adults
- MeSH
- humans, fatigue, caffeine, glutamates, placebos, double-blind method, affect, cognition, attention, reaction time, blood pressure, heart rate, tea, adolescent, adult, female, male
4 autores
- Timo Giesbrecht🇳🇱Unilever (Netherlands); Unilever Research and Development Vlaardingen
- Jane A. Rycroft🇬🇧Unilever (United Kingdom)
- M. Rowson🇬🇧Unilever (United Kingdom)
- Eveline A. de Bruin🇳🇱Unilever Research and Development Vlaardingen
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
The non-proteinic amino acid L-theanine and caffeine, a methylxanthine derivative, are naturally occurring ingredients in tea. The present study investigated the effect of a combination of 97 mg L-theanine and 40 mg caffeine as compared to placebo treatment on cognitive performance, alertness, blood pressure, and heart rate in a sample of young adults (n = 44). Cognitive performance, self-reported mood, blood pressure, and heart rate were measured before L-theanine and caffeine administration (i.e. at baseline) and 20 min and 70 min thereafter. The combination of moderate levels of L-theanine and caffeine significantly improved accuracy during task switching and self-reported alertness (both P < 0.01) and reduced self-reported tiredness (P < 0.05). There were no significant effects on other cognitive tasks, such as visual search, choice reaction times, or mental rotation. The present results suggest that 97 mg of L-theanine in combination with 40 mg of caffeine helps to focus attention during a demanding cognitive task.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial.
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