Financiado en parte por Coca-Cola Foundation
Does caffeine added to carbohydrate provide additional ergogenic benefit for endurance?
Conger SA, Warren GL, Hardy MA, Millard-Stafford ML
International journal of sport nutrition and exercise metabolism · 41 citas
Etiquetas de revisión
Financiado por la industriaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Metaanálisis (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiado por la industria
- Empresa
- Coca-Cola Foundation
Según 1 financiador declarado.
Publicación
- Publicado
- 2011-02-01 · Int J Sport Nutr Exerc Metab · vol. 21 · número 1 · págs. 71–84
- Editorial
- Human Kinetics
- Citado
- 71 citas · más que el 96% de estudios similares · 5.2× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 84 trabajos
- Acceso
- De pago
- Áreas de investigación
- Coffee research and impacts · Muscle metabolism and nutrition · Sports Performance and Training
- Palabras clave
- caffeine, carbohydrate intake, endurance performance, ergogenic aids, placebo effect, caffeine dose, exercise duration
- MeSH
- humans, caffeine, dietary carbohydrates, central nervous system agents, exercise, muscle fatigue, physical endurance
4 autores
- Scott A. Conger🇺🇸Georgia Institute of Technology
- Gordon L. Warren
- Michelle A. Hardy
- Mindy L. Millard-Stafford🇺🇸Georgia Institute of Technology
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Context
Carbohydrate (CHO) and caffeine (CAF) both improve endurance performance.
Purpose
To determine by systematic literature review coupled with meta-analysis whether CAF ingested with CHO (CHO+CAF) improves endurance performance more than CHO alone.
Methods
Databases were searched using the keywords caffeine, endurance, exercise, carbohydrate, and performance. Criteria for inclusion were studies that used human subjects performing an endurance-exercise performance task and included both a CHO and CHO+CAF condition. Effect sizes (ESs) were calculated as the standardized mean difference.
Results
Twenty-one studies met the criteria for analysis. ESs for individual studies ranged from -0.08 (trivial effect favoring CHO) to 1.01 (large effect favoring CHO+CAF). The overall ES equaled 0.26 (95% CI 0.15-0.38, p .05) related to CAF dose, exercise duration, or performance-assessment method. To determine whether ES of CHO+CAF vs. CHO was different than CAF compared with water (placebo), a subgroup meta-analysis compared 36 CAF vs. placebo studies against the 21 CHO+CAF vs. CHO studies. The overall ES for the former group of studies (ES = 0.51, 95% CI 0.40-0.61) was nearly 2-fold greater than in CHO+CAF vs. CHO studies (p = .006).
Conclusions
CHO+CAF ingestion provides a significant but small effect to improve endurance performance compared with CHO alone. However, the magnitude of the performance benefit that CAF provides is less when added to CHO than when added to placebo.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial.
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