Alternate day fasting (ADF) with a high-fat diet produces similar weight loss and cardio-protection as ADF with a low-fat diet
Klempel MC, Kroeger CM, Varady KA
Metabolism: clinical and experimental · 111 citas
Etiquetas de revisión
Financiación no declaradaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación no declarada
Publicación
- Publicado
- 2012-08-11 · Metabolism · vol. 62 · número 1 · págs. 137–143
- Editorial
- Elsevier BV
- Citado
- 164 citas · más que el 96% de estudios similares · 5.1× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 27 trabajos
- Acceso
- De pago
- Áreas de investigación
- Dietary Effects on Health · Diet and metabolism studies · Nutritional Studies and Diet
- Palabras clave
- alternate-day fasting, high-fat diet, low-fat diet, weight loss, obesity, coronary heart disease risk, LDL cholesterol, triglycerides, waist circumference, fat mass
- MeSH
- adipose tissue, humans, obesity, weight loss, cholesterol, triglycerides, diet, reducing, fasting, blood pressure, heart rate, adult, aged, middle aged, female, waist circumference, diet, high-fat
3 autores
- Monica C Klempel🇺🇸University of Illinois Chicago
- Cynthia M. Kroeger🇺🇸University of Illinois Chicago
- Krista A Varady🇺🇸 · autor de correspondenciaUniversity of Illinois Chicago
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Unlabelled
Alternate day fasting (ADF) with a low-fat (LF) diet is effective for weight loss and cardio-protection. However, the applicability of these findings is questionable as the majority of Americans consume a high-fat (HF) diet.
Objective
The goal of this study was to determine if these beneficial changes in body weight and coronary heart disease (CHD) risk can be reproduced if an HF background diet is used in place of an LF diet during ADF.
Methods
Thirty-two obese subjects were randomized to an ADF-HF (45% fat) or ADF-LF diet (25% fat), which consisted of two phases: 1) a 2-week baseline weight maintenance period, and 2) an 8-week ADF weight loss period. All food was provided during the study.
Results
Body weight was reduced (P<0.0001) by ADF-HF (4.8%±1.1%) and by ADF-LF (4.2%±0.8%). Fat mass decreased (P<0.0001) by ADF-HF (5.4±1.5 kg) and ADF-LF (4.2±0.6 kg). Fat free mass remained unchanged. Waist circumference decreased (P<0.001) by ADF-HF (7.2±1.5 cm) and ADF-LF (7.3±0.9 cm). LDL cholesterol and triacylglycerol concentrations were reduced (P<0.001) by both interventions (ADF-HF: 18.3%±4.6%, 13.7%±4.8%; and ADF-LF: 24.8%±2.6%, 14.3%±4.4%). HDL cholesterol, blood pressure, and heart rate remained unchanged. There were no between-group differences for any parameter.
Conclusion
These findings suggest that an ADF-HF diet is equally as effective as an ADF-LF diet in helping obese subjects lose weight and improve CHD risk factors.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial.
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