Intermittent fasting combined with calorie restriction is effective for weight loss and cardio-protection in obese women
Klempel MC, Kroeger CM, Bhutani S, Trepanowski JF, Varady KA
Nutrition journal · 136 citas
Etiquetas de revisión
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Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiado por la industria
- Autores
- Al menos un autor declara un vínculo económico con la industria
Según la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2012-11-21 · Nutr J · vol. 11 · número 1 · pág. 98
- Editorial
- BioMed Central
- Citado
- 226 citas · más que el 95% de estudios similares · 4.3× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 24 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Dietary Effects on Health · Nutritional Studies and Diet · Diet and metabolism studies
- Palabras clave
- intermittent fasting, caloric restriction, liquid diet, weight loss, obesity, women, cardiovascular risk, body composition, visceral fat, LDL cholesterol, LDL particle size, insulin, homocysteine, heart rate
- MeSH
- humans, coronary disease, hyperhomocysteinemia, hypercholesterolemia, obesity, weight loss, body mass index, caloric restriction, diet, reducing, fasting, risk factors, body composition, dietary supplements, adult, aged, middle aged, patient dropouts, female, intra-abdominal fat, adiposity
5 autores
- Monica C Klempel🇺🇸University of Illinois Chicago
- Cynthia M. Kroeger🇺🇸University of Illinois Chicago
- Surabhi Bhutani🇺🇸University of Illinois Chicago
- John F. Trepanowski🇺🇸University of Illinois Chicago
- Krista A Varady🇺🇸 · autor de correspondenciaUniversity of Illinois Chicago
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Background
Intermittent fasting (IF; severe restriction 1 d/week) facilitates weight loss and improves coronary heart disease (CHD) risk indicators. The degree to which weight loss can be enhanced if IF is combined with calorie restriction (CR) and liquid meals, remains unknown.
Objective
This study examined the effects of IF plus CR (with or without a liquid diet) on body weight, body composition, and CHD risk.
Methods
Obese women (n = 54) were randomized to either the IFCR-liquid (IFCR-L) or IFCR-food based (IFCR-F) diet. The trial had two phases: 1) 2-week weight maintenance period, and 2) 8-week weight loss period.
Results
Body weight decreased more (P = 0.04) in the IFCR-L group (3.9 ± 1.4 kg) versus the IFCR-F group (2.5 ± 0.6 kg). Fat mass decreased similarly (P < 0.0001) in the IFCR-L and IFCR-F groups (2.8 ± 1.2 kg and 1.9 ± 0.7 kg, respectively). Visceral fat was reduced (P < 0.001) by IFCR-L (0.7 ± 0.5 kg) and IFCR-F (0.3 ± 0.5 kg) diets. Reductions in total and LDL cholesterol levels were greater (P = 0.04) in the IFCR-L (19 ± 10%; 20 ± 9%, respectively) versus the IFCR-F group (8 ± 3%; 7 ± 4%, respectively). LDL peak particle size increased (P < 0.01), while heart rate, glucose, insulin, and homocysteine decreased (P < 0.05), in the IFCR-L group only.
Conclusion
These findings suggest that IF combined with CR and liquid meals is an effective strategy to help obese women lose weight and lower CHD risk.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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