Effect of Preexercise Creatine Ingestion on Muscle Performance in Healthy Aging Males
Baker TP, Candow DG, Farthing JP
Journal of strength and conditioning research · 13 citas
Etiquetas de revisión
Financiación no declaradaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación no declarada
Publicación
- Publicado
- 2015-11-12 · J Strength Cond Res · vol. 30 · número 6 · págs. 1763–1766
- Editorial
- Lippincott Williams & Wilkins
- Citado
- 31 citas · más que el 63% de estudios similares · 0.4× el promedio de su campo
- Referencias
- 23 trabajos
- Acceso
- De pago
- Áreas de investigación
- Muscle metabolism and nutrition · Nutrition and Health in Aging · Physical Activity and Health
- Palabras clave
- Ingestion, Creatine, Medicine, Internal medicine
- MeSH
- muscle, skeletal, humans, creatine, exercise, cross-over studies, double-blind method, aging, muscle fatigue, dietary supplements, middle aged, male
3 autores
- Taylor P. Baker🇨🇦University of Regina; University of Saskatchewan
- Darren Glenn Candow🇨🇦 · autor de correspondenciaUniversity of Regina; University of Saskatchewan
- Jonathan P. Farthing🇨🇦University of Regina; University of Saskatchewan
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Preexercise creatine supplementation may have a beneficial effect on aging muscle performance. Using a double-blind, repeated measures, crossover design, healthy males (N = 9, 54.8 ± 4.3 years; 92.9 ± 11.5 kg; 179.2 ± 11.1 cm) were randomized to consume creatine (20 g) and placebo (20 g corn starch maltodextrin), on 2 separate occasions (7 days apart), 3 hours before performing leg press and chest press repetitions to muscle fatigue (3 sets at 70% 1-repetition maximum; 1 minute rest between sets). There was a set main effect (p ≤ 0.05) for the leg press and chest press with the number of repetitions performed decreasing similarly for creatine and placebo. These results suggest that a bolus ingestion of creatine consumed 3 hours before resistance exercise has no effect on upper or lower-body muscle performance in healthy aging males.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial.
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