The comparison of cold-water immersion and cold air therapy on maximal cycling performance and recovery markers following strength exercises
Hayter KJ, Doma K, Schumann M, Deakin GB
PeerJ · 14 citas
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (clasificado por nuestro filtro de IA)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación independiente
Según la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2016-03-28 · PeerJ · vol. 4 · pág. e1841
- Editorial
- PeerJ, Inc.
- Citado
- 19 citas · más que el 88% de estudios similares · 2.6× el promedio de su campo
- Referencias
- 53 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Exercise and Physiological Responses · Sports Performance and Training · Sports injuries and prevention
- Palabras clave
- Cycling, Anaerobic exercise, Medicine, Isometric exercise, Creatine kinase, Leg press, Materials science, Physical therapy, Animal science, Muscle strength, Internal medicine, Biology
4 autores
- Kane Hayter🇦🇺James Cook University
- Kenji Doma🇦🇺James Cook University
- Moritz Schumann🇫🇮University of Jyväskylä
- Glen Bede Deakin🇦🇺James Cook University
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
This study examined the effects of cold-water immersion (CWI) and cold air therapy (CAT) on maximal cycling performance (i.e. anaerobic power) and markers of muscle damage following a strength training session. Twenty endurance-trained but strength-untrained male (n = 10) and female (n = 10) participants were randomised into either: CWI (15 min in 14 °C water to iliac crest) or CAT (15 min in 14 °C air) immediately following strength training (i.e. 3 sets of leg press, leg extensions and leg curls at 6 repetition maximum, respectively). Creatine kinase, muscle soreness and fatigue, isometric knee extensor and flexor torque and cycling anaerobic power were measured prior to, immediately after and at 24 (T24), 48 (T48) and 72 (T72) h post-strength exercises. No significant differences were found between treatments for any of the measured variables (p > 0.05). However, trends suggested recovery was greater in CWI than CAT for cycling anaerobic power at T24 (10% ± 2%, ES = 0.90), T48 (8% ± 2%, ES = 0.64) and T72 (8% ± 7%, ES = 0.76). The findings suggest the combination of hydrostatic pressure and cold temperature may be favourable for recovery from strength training rather than cold temperature alone.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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