Impact of creatine supplementation in combination with resistance training on lean mass in the elderly
Pinto CL, Botelho PB, Carneiro JA, Mota JF
Journal of cachexia, sarcopenia and muscle · 66 citas
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (clasificado por nuestro filtro de IA)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación independiente
- Gobierno
- Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de Goiás
Según 1 financiador declarado y la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2016-01-18 · J Cachexia Sarcopenia Muscle · vol. 7 · número 4 · págs. 413–421
- Editorial
- Springer Science+Business Media
- Citado
- 103 citas · más que el 97% de estudios similares · 5.8× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 43 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY-NC-ND
- Áreas de investigación
- Muscle metabolism and nutrition · Nutrition and Health in Aging · Cardiovascular and exercise physiology
- Palabras clave
- Lean body mass, Medicine, Bench press, Creatine, Creatine Monohydrate, Leg press, Bone mineral, Placebo, One-repetition maximum, Resistance training, Dual-energy X-ray absorptiometry, Femoral neck, Physical therapy, Ageing, Internal medicine, Strength training, Bone density, Osteoporosis, Body weight, Pathology
4 autores
- Camila Lemos Pinto🇧🇷Universidade Federal de Goiás
- Patrícia Borges Botelho🇧🇷Universidade Federal de Goiás
- Juliana Alves Carneiro🇧🇷Universidade Federal de Goiás
- João Felipe Mota🇧🇷 · autor de correspondenciaUniversidade Federal de Goiás
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Background
Human ageing is a process characterized by loss of muscle mass, strength, and bone mass. We aimed to examine the efficacy of low-dose creatine supplementation associated with resistance training on lean mass, strength, and bone mass in the elderly.
Methods
This was a 12-week, parallel-group, double-blind, randomized, placebo-controlled trial. The individuals were randomly allocated into one of the following groups: placebo plus resistance training (PL + RT) and creatine supplementation plus resistance training (CR + RT) . The participants were assessed at baseline and after 12 weeks. The primary outcomes were lean mass and strength, assessed by dual energy X-ray absorptiometry (DXA) and ten-repetition maximal tests (10 RM), respectively. Secondary outcomes included the lumbar spine, right and left femoral neck, both femur and whole body bone mineral density (BMD), and whole body bone mineral content (BMC), assessed by DXA.
Results
The CR + RT group had superior gains in lean mass when compared with the PL + RT group (P = 0.02). Changes in the 10 RM tests in bench press and leg press exercises, body composition, BMD, and BMC of all assessed sites did not significantly differ between the groups (P > 0.05).
Conclusions
Twelve weeks of low-dose creatine supplementation associated with resistance training resulted in increases in lean mass in the elderly.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY-NC-ND).
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