Effects of Walnut Consumption on Mood in Young Adults-A Randomized Controlled Trial
Pribis P
Nutrients · 24 citas
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
- Consumo medido con
- No se indica
Quién lo pagó
- Financiación
- Posiblemente financiado por la industria
Según la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2016-10-25 · Nutrients · vol. 8 · número 11 · pág. 668
- Editorial
- Multidisciplinary Digital Publishing Institute
- Citado
- 40 citas · más que el 83% de estudios similares · 1.5× el promedio de su campo
- Referencias
- 41 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Nuts composition and effects · Fatty Acid Research and Health · Nutritional Studies and Diet
- Palabras clave
- walnut consumption, mood, total mood disturbance, young adults, healthy men, omega-3 fatty acids, polyphenols, vitamin E, dietary intervention
- MeSH
- humans, juglans, nuts, risk, cross-over studies, double-blind method, reproducibility of results, depression, affect, mood disorders, psychiatric status rating scales, sex characteristics, students, universities, bread, adolescent, adult, michigan, female, male, young adult, functional food
1 autor
- Peter Pribis🇺🇸 · autor de correspondenciaUniversity of New Mexico
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Walnuts contain a number of potentially neuroprotective compounds like vitamin E, folate, melatonin, several antioxidative polyphenols and significant amounts of ω-3 fatty acids. The present study sought to determine the effect of walnuts on mood in healthy volunteers. Sixty-four college students were randomly assigned to two treatment sequences in a crossover fashion: walnut-placebo or placebo-walnut. At baseline mood was assessed using Profiles of Mood States (POMS). Data was collected again after eight weeks of intervention. After six-weeks of washout, the intervention groups followed the diets in reverse order. Data was collected once more at the end of the eight-week intervention period. No significant changes in mood were observed in the analyses with both genders combined and in females. However, we have observed a significant medium effect size improvement in the Total Mood Disturbance score (-27.49%, p = 0.043, Cohen's d = 0.708) in males. In non-depressed healthy young males, walnuts seem to have the ability to improve mood.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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