Effect of low dose, short-term creatine supplementation on muscle power output in elite youth soccer players
Yáñez-Silva A, Buzzachera CF, Piçarro IDC, Januario RSB, Ferreira LHB, McAnulty SR, Utter AC, Souza-Junior TP
Journal of the International Society of Sports Nutrition · 40 citas
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación independiente
- Universidad u hospital
- Appalachian State University
- Gobierno
- Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico
Según 2 financiadores declarados y la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2017-01-03 · J Int Soc Sports Nutr · vol. 14 · número 1 · pág. 5
- Editorial
- Springer Science+Business Media
- Citado
- 66 citas · más que el 75% de estudios similares · 1.2× el promedio de su campo
- Referencias
- 47 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Muscle metabolism and nutrition · Sports Performance and Training · Sports injuries and prevention
- Palabras clave
- Placebo, Wingate test, Medicine, Anaerobic exercise, Creatine, Physical therapy, Animal science, Bench press, Sports medicine, Internal medicine, Resistance training, Biology
- MeSH
- muscle, skeletal, humans, creatine, double-blind method, task performance and analysis, physical endurance, soccer, dietary supplements, adolescent, male, sports nutritional physiological phenomena
8 autores
- Aquiles Yáñez‐Silva🇨🇱Universidad Mayor; Universidad Santo Tomás
- Cosme Franklim Buzzachera🇧🇷Universidade Estadual de Londrina; Universidade Norte do Paraná; Entomological Society of Brazil
- Ivan da Cruz Piçarro🇧🇷Faculdade de Itaituba
- Renata Selvatici Borges Januário🇧🇷Universidade Estadual de Londrina; Universidade Norte do Paraná; Entomological Society of Brazil
- Luís Henrique Boiko Ferreira
- Steven R. McAnulty🇺🇸Appalachian State University
- Alan C. Utter🇺🇸Appalachian State University
- Tácito Pessoa de Souza🇺🇸 · autor de correspondenciaAppalachian State University
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Background
To determine the effects of a low dose, short-term Creatine monohydrate (Cr) supplementation (0.03 g.kg.d-1 during 14 d) on muscle power output in elite youth soccer players.
Methods
Using a two-group matched, double blind, placebo-controlled design, nineteen male soccer players (mean age = 17.0 ± 0.5 years) were randomly assigned to either Cr (N = 9) or placebo (N = 10) group. Before and after supplementation, participants performed a 30s Wingate Anaerobic Test (WAnT) to assess peak power output (PPO), mean power output (MPO), fatigue index (FI), and total work.
Results
There were significant increases in both PPO and MPO after the Cr supplementation period (P ≤ 0.05) but not the placebo period. There were also significant increases in total work, but not FI, after the Cr supplementation and placebo periods (P ≤ 0.05). Notably, there were differences in total work between the Cr and placebo groups after (P ≤ 0.05) but not before the 14 d supplementation period.
Conclusion
There is substantial evidence to indicate that a low-dose, short-term oral Cr supplementation beneficially affected muscle power output in elite youth soccer players.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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