Effects of acute ingestion of caffeine on team sports performance: a systematic review and meta-analysis
Salinero JJ, Lara B, Del Coso J
Research in sports medicine (Print) · 111 citas
Cómo se estudió
- Diseño
- Metaanálisis (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación independiente
- Sin clasificar
- funding
Según 1 financiador declarado.
Publicación
- Publicado
- 2018-12-05 · Res Sports Med · vol. 27 · número 2 · págs. 238–256
- Editorial
- Taylor & Francis
- Citado
- 177 citas · más que el 93% de estudios similares · 2.9× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 80 trabajos
- Acceso
- De pago
- Áreas de investigación
- Coffee research and impacts · Muscle metabolism and nutrition · Cardiovascular and exercise physiology
- Palabras clave
- Meta-analysis, Ingestion, Caffeine, Medicine, Psychology, Physical therapy, Internal medicine
- MeSH
- humans, caffeine, physical endurance, sports, athletic performance, performance-enhancing substances, sports nutritional physiological phenomena
3 autores
- Juan José Salinero🇪🇸Camilo José Cela University
- Beatriz Lara🇪🇸Camilo José Cela University
- Juan Del Coso🇪🇸 · autor de correspondenciaCamilo José Cela University
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
The aim of this investigation was to perform a systematic review and meta-analysis to determine the efficacy of the acute ingestion of caffeine (from 3 to 6 mg/kg) to increase performance on variables related to team sports. A systematic review was performed in scientific databases from January to April 2018. All studies included had cross-over experimental designs comparing caffeine to an identical placebo condition. A meta-analysis was performed using the random effects model and pooled standardized mean differences (Glass's Δ). Thirty-four studies published between 2001 and 2018 were included in the analysis. The meta-analysis revealed that caffeine increased single (Δ;95% confidence intervals = 0.19;0.14-0.25; p < 0.01) and repeated jump height (0.29;0.16-0.42; p < 0.01), single (0.16;0.02-0.30; p = 0.03) and repeated sprint velocity (0.14;0.03-0.25; p = 0.02), and reduced the time to complete agility tests (0.41;0.04-0.77; p = 0.03). During team sport matches, caffeine increased total running distance (0.41;0.20-0.62; p < 0.01), distance covered at sprint velocity (0.36;0.12-0.59; p < 0.01) and the number of sprints (0.44;0.18-0.69; p < 0.01). The acute ingestion of a moderate dose of caffeine had a small but significant positive effect on several aspects related to physical performance in team sports.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial.
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