The Effects of 3 Different Doses of Caffeine on Jumping and Throwing Performance: A Randomized, Double-Blind, Crossover Study
Sabol F, Grgic J, Mikulic P
International journal of sports physiology and performance · 41 citas
Etiquetas de revisión
Financiación no declaradaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (clasificado por nuestro filtro de IA)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación no declarada
Publicación
- Publicado
- 2019-01-31 · Int J Sports Physiol Perform · vol. 14 · número 9 · págs. 1170–1177
- Editorial
- Human Kinetics
- Citado
- 64 citas · más que el 98% de estudios similares · 7.8× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 27 trabajos
- Acceso
- De pago
- Áreas de investigación
- Coffee research and impacts · Muscle metabolism and nutrition · Pharmacology and Obesity Treatment
- Palabras clave
- Caffeine, Placebo, Analysis of variance, Crossover study, Jumping, Repeated measures design, Medicine, Ingestion, Post-hoc analysis, Animal science, Anesthesia, Internal medicine, Physiology, Mathematics, Biology
3 autores
- Filip Sabol
- Jozo Grgić
- Pavle Mikulić · autor de correspondencia
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Purpose
To examine the acute effects of 3 doses of caffeine on upper- and lower-body ballistic exercise performance and to explore if habitual caffeine intake affects the acute effects of caffeine ingestion on ballistic exercise performance.
Methods
Twenty recreationally active male participants completed medicine-ball-throw and vertical-jump tests under 4 experimental conditions (placebo and 2, 4, and 6 mg·kg-1 of caffeine).
Results
One-way repeated-measures analysis of variance (ANOVA) with subsequent post hoc analyses indicated that performance in the medicine-ball-throw test improved, compared with placebo, only with a 6 mg·kg-1 dose of caffeine (P = .032). Effect size, calculated as the mean difference between the 2 measurements divided by the pooled SD, amounted to 0.29 (+3.7%). For the vertical-jump test, all 3 caffeine doses were effective (compared with placebo) for acute increases in performance (P values .022-.044, effect sizes 0.35-0.42, percentage changes +3.7% to +4.1%). A 2-way repeated-measures ANOVA indicated that there was no significant group × condition interaction effect, suggesting comparable responses between low (≤100 mg·d-1) and moderate to high (>100 mg·d-1) caffeine users to the experimental conditions.
Conclusion
Caffeine doses of 2, 4, and 6 mg·kg-1 seem to be effective for acute enhancements in lower-body ballistic exercise performance in recreationally trained male individuals. For the upper-body ballistic exercise performance, only a caffeine dose of 6 mg·kg-1 seems to be effective. The acute effects of caffeine ingestion do not seem to be affected by habitual caffeine intake; however, this requires further exploration.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial.
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