The Effects of High Doses of Caffeine on Maximal Strength and Muscular Endurance in Athletes Habituated to Caffeine
Wilk M, Krzysztofik M, Filip A, Zajac A, Del Coso J
Nutrients · 57 citas
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación independiente
Según la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2019-08-15 · Nutrients · vol. 11 · número 8 · pág. 1912
- Editorial
- Multidisciplinary Digital Publishing Institute
- Citado
- 88 citas · más que el 98% de estudios similares · 7.0× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 56 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Coffee research and impacts · Pharmacology and Obesity Treatment · Forensic Toxicology and Drug Analysis
- Palabras clave
- Caffeine, Athletes, Medicine, Physical strength, Physical therapy, Physical medicine and rehabilitation, Psychology, Internal medicine
- MeSH
- humans, caffeine, treatment outcome, cross-over studies, double-blind method, feeding behavior, physical endurance, time factors, coffee, adult, poland, male, muscle strength, young adult, athletes
5 autores
- Michał Wilk🇵🇱 · autor de correspondenciaAkademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach
- Michał Krzysztofik🇵🇱Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach
- Aleksandra Filip-Stachnik🇵🇱Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach
- Adam Zając🇵🇱Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach
- Juan Del Coso🇪🇸Camilo José Cela University
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Background
The main goal of this study was to assess the acute effects of the intake of 9 and 11 mg/kg/ body mass (b.m.) of caffeine (CAF) on maximal strength and muscle endurance in athletes habituated to caffeine.
Methods
The study included 16 healthy strength-trained male athletes (age = 24.2 ± 4.2 years, body mass = 79.5 ± 8.5 kg, body mass index (BMI) = 24.5 ± 1.9, bench press 1RM = 118.3 ± 14.5 kg). All participants were habitual caffeine consumers (4.9 ± 1.1 mg/kg/b.m., 411 ± 136 mg of caffeine per day). This study had a randomized, crossover, double-blind design, where each participant performed three experimental sessions after ingesting either a placebo (PLAC) or 9 mg/kg/b.m. (CAF-9) and 11 mg/kg/b.m. (CAF-11) of caffeine. In each experimental session, participants underwent a 1RM strength test and a muscle endurance test in the bench press exercise at 50% 1RM while power output and bar velocity were measured in each test.
Results
A one-way repeated measures ANOVA revealed a significant difference between PLAC, CAF-9, and CAF-11 groups in peak velocity (PV) (p = 0.04). Post-hoc tests showed a significant decrease for PV (p = 0.04) in the CAF-11 compared to the PLAC group. No other changes were found in the 1RM or muscle endurance tests with the ingestion of caffeine.
Conclusion
The results of the present study indicate that high acute doses of CAF (9 and 11 mg/kg/b.m.) did not improve muscle strength nor muscle endurance in athletes habituated to this substance.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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