Comparative efficacy of active recovery and cold water immersion as post-match recovery interventions in elite youth soccer
Pooley S, Spendiff O, Allen M, Moir HJ
Journal of sports sciences · 22 citas
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación independiente
- Sin clasificar
- No financial support
Según 1 financiador declarado.
Publicación
- Publicado
- 2019-08-28 · J Sports Sci · vol. 38 · número 11-12 · págs. 1423–1431
- Editorial
- Taylor & Francis
- Citado
- 34 citas · más que el 85% de estudios similares · 1.9× el promedio de su campo
- Referencias
- 35 trabajos
- Acceso
- De pago
- Áreas de investigación
- Exercise and Physiological Responses · Sports injuries and prevention · Sports Performance and Training
- Palabras clave
- Muscle damage, Crossover study, Creatine kinase, Medicine, Psychological intervention, Physical therapy, Psychology, Internal medicine, Placebo
- MeSH
- muscle, skeletal, humans, edema, water, creatine kinase, hydrotherapy, cross-over studies, immersion, competitive behavior, muscle fatigue, soccer, adolescent, muscle stretching exercises, cold temperature, myalgia
4 autores
- Sam Pooley🇬🇧Kingston University London
- Owen Spendiff🇬🇧Kingston University London
- Matt Allen
- Hannah Jayne Moir🇬🇧 · autor de correspondenciaKingston University London
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
The current study compared cold-water immersion (CWI) and active recovery (AR) to static stretching (SS) on muscle recovery post-competitive soccer matches in elite youth players (n = 15). In a controlled crossover design, participants played a total of nine competitive soccer games, comprising three 80 minute games for each intervention (SS, CWI and AR). Muscle oedema, creatine kinase (CK), countermovement jump performance (CMJA) and perceived muscle soreness (PMS) were assessed pre-, immediately post-, and 48 hours post-match and compared across time-intervals and between interventions. Following SS, all markers of muscle damage remained significantly elevated (P 0.05). Analysis of %change for CK and CMJA revealed significant improvements for AR and CWI compared to SS. The present study indicated both AR and CWI are beneficial recovery interventions for elite young soccer players following competitive soccer matches, of which were superior to SS.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial.
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