Acute Caffeine Intake Enhances Mean Power Output and Bar Velocity during the Bench Press Throw in Athletes Habituated to Caffeine
Wilk M, Filip A, Krzysztofik M, Gepfert M, Zajac A, Del Coso J
Nutrients · 25 citas
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación independiente
Según la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2020-02-04 · Nutrients · vol. 12 · número 2 · pág. 406
- Editorial
- Multidisciplinary Digital Publishing Institute
- Citado
- 36 citas · más que el 94% de estudios similares · 4.1× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 71 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Coffee research and impacts · Muscle metabolism and nutrition · Pharmacology and Obesity Treatment
- Palabras clave
- Caffeine, Bench press, Athletes, Bar (unit), Power (physics), Medicine, Endocrinology, Internal medicine, Physical medicine and rehabilitation, Psychology, Anesthesia, Physical therapy, Resistance training, Physics, Thermodynamics
- MeSH
- humans, caffeine, cross-over studies, double-blind method, weight lifting, adult, male, athletic performance, resistance training, athletes, performance-enhancing substances, healthy volunteers
6 autores
- Michał Wilk🇵🇱 · autor de correspondenciaAkademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach
- Aleksandra Filip-Stachnik🇵🇱Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach
- Michał Krzysztofik🇵🇱Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach
- Mariola Gepfert🇵🇱Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach
- Adam Zając🇵🇱Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach
- Juan Del Coso🇪🇸Universidad Rey Juan Carlos
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Background
The main objective of the current investigation was to evaluate the effects of caffeine on power output and bar velocity during an explosive bench press throw in athletes habituated to caffeine.
Methods
Twelve resistance trained individuals habituated to caffeine ingestion participated in a randomized double-blind experimental design. Each participant performed three identical experimental sessions 60 min after the intake of a placebo, 3, and 6 mg/kg/b.m. of caffeine. In each experimental session, the participants performed 5 sets of 2 repetitions of the bench press throw (with a load equivalent to 30% repetition maximum (RM), measured in a familiarization trial) on a Smith machine, while bar velocity and power output were registered with a rotatory encoder.
Results
In comparison to the placebo, the intake of caffeine increased mean bar velocity during 5 sets of the bench press throw (1.37 ± 0.05 vs. 1.41 ± 0.05 and 1.41 ± 0.06 m/s for placebo, 3, and 6 mg/kg/b.m., respectively; p p p = 0.09) nor peak power output (p = 0.07) during the explosive exercise.
Conclusion
The acute doses of caffeine before resistance exercise may increase mean power output and mean bar velocity during the bench press throw training session in a group of habitual caffeine users. Thus, caffeine prior to ballistic exercises enhances performance during a power-specific resistance training session.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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