Intermittent fasting and weight loss: Systematic review
Welton S, Minty R, O'Driscoll T, Willms H, Poirier D, Madden S, Kelly L
Canadian family physician Medecin de famille canadien · 134 citas
Etiquetas de revisión
Financiación no declaradaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Revisión sistemática (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación no declarada
Publicación
- Publicado
- 2020-02-01 · Can Fam Physician · vol. 66 · número 2 · págs. 117–125
- Editorial
- National Institutes of Health
- Citado
- 212 citas · más que el 97% de estudios similares · 5.0× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 60 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (copia en repositorio)
- Áreas de investigación
- Dietary Effects on Health · Diet and metabolism studies · Genetics, Aging, and Longevity in Model Organisms
- Palabras clave
- Intermittent fasting, Weight loss, Medicine, Overweight, Glycemic, Type 2 diabetes, Obesity, Very low calorie diet, Randomized controlled trial, Meal, Diabetes mellitus, Calorie restriction, Adverse effect, Clinical trial, Low calorie diet, Internal medicine, Endocrinology
- MeSH
- humans, obesity, weight loss, body mass index, fasting, primary health care, female, male
7 autores
- Stephanie Welton
- Robert Minty🇨🇦NOSM University
- Teresa O’Driscoll🇨🇦NOSM University
- Hannah Willms
- Denise Poirier
- Sharen Madden🇨🇦NOSM University
- Len Kelly
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Objective
To examine the evidence for intermittent fasting (IF), an alternative to calorie-restricted diets, in treating obesity, an important health concern in Canada with few effective office-based treatment strategies.
Data sources
A MEDLINE and EMBASE search from January 1, 2000, to July 1, 2019, yielded 1200 results using the key words fasting, time restricted feeding, meal skipping, alternate day fasting, intermittent fasting, and reduced meal frequency.
Study selection
Forty-one articles describing 27 trials addressed weight loss in overweight and obese patients: 18 small randomized controlled trials (level I evidence) and 9 trials comparing weight after IF to baseline weight with no control group (level II evidence). Studies were often of short duration (2 to 26 weeks) with low enrolment (10 to 244 participants); 2 were of 1-year duration. Protocols varied, with only 5 studies including patients with type 2 diabetes.
Synthesis
All 27 IF trials found weight loss of 0.8% to 13.0% of baseline weight with no serious adverse events. Twelve studies comparing IF to calorie restriction found equivalent results. The 5 studies that included patients with type 2 diabetes documented improved glycemic control.
Conclusion
Intermittent fasting shows promise for the treatment of obesity. To date, the studies have been small and of short duration. Longer-term research is needed to understand the sustainable role IF can play in weight loss.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial.
Confianza de la comunidad
Cargando…
¿Cuánto confías en los hallazgos de este estudio?
Comentarios
¿Algo está mal aquí?
Señala este estudio si su información, etiquetas o financiación parecen incorrectas. Un editor revisa cada señalamiento.
Información educativa sobre investigación publicada. No es consejo médico ni una recomendación para empezar o dejar nada.