Effect of Almond Supplementation on Non-Esterified Fatty Acid Values and Exercise Performance
Esquius L, Segura R, Oviedo GR, Massip-Salcedo M, Javierre C
Nutrients · 7 citas
Etiquetas de revisión
Alimentación controladaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
- Consumo medido con
- Comida provista por los investigadores
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación independiente
Según la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2020-02-27 · Nutrients · vol. 12 · número 3 · pág. 635
- Editorial
- Multidisciplinary Digital Publishing Institute
- Citado
- 12 citas · más que el 69% de estudios similares · 0.9× el promedio de su campo
- Referencias
- 64 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Muscle metabolism and nutrition · Nuts composition and effects · Exercise and Physiological Responses
- Palabras clave
- free fatty acids, exercise performance, endurance exercise, resistance training, unsaturated fatty acids, fat oxidation, gastrointestinal tolerance
- MeSH
- humans, fatty acids, nonesterified, exercise, double-blind method, oxygen consumption, physical endurance, dietary supplements, adult, male, prunus dulcis
5 autores
- Laura Esquius🇪🇸 · autor de correspondenciaUniversitat Oberta de Catalunya; Universitat de Barcelona
- Ramón Segura🇪🇸Universitat de Barcelona
- Guillermo Ruben Oviedo🇪🇸Universitat Ramon Llull
- Marta Massip‐Salcedo🇪🇸Universitat Oberta de Catalunya
- Casimiro F. Javierre🇪🇸Universitat de Barcelona
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Several studies have investigated the effects of fat intake before exercise on subsequent substrate oxidation and exercise performance. While some studies have reported that unsaturated fatty acid supplementation slightly increases fat oxidation, the changes have not been reflected in the maximum oxygen uptake or in other performance and physiological parameters. We selected almonds as a fatty acid (FA) source for acute supplementation and investigated their effect on non-esterified fatty acid (NEFA) values and exercise performance. Five physically active male subjects (age 32.9 ± 12.7 years, height 178.5 ± 3.3 cm, and weight 81.3 ± 9.7 kg) were randomly assigned to take an almond or placebo supplement 2 h before participating in two cycling resistance training sessions separated by an interval of 7-10 days. Their performance was evaluated with a maximal incremental test until exhaustion. Blood samples collected before, during, and after testing were biochemically analysed. The results indicated a NEFA value average increase of 0.09 mg·dL-1 (95% CI: 0.05-0.14; p p = 0.043) after almond supplementation compared to the placebo. The almond supplementation did not cause gastrointestinal disturbances. Our study suggests that acute almond supplementation 2 h before exercise can improve performance in endurance exercise in trained subjects.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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