Effect of a Six-Week Intermittent Fasting Intervention Program on the Composition of the Human Body in Women over 60 Years of Age
Domaszewski P, Konieczny M, Pakosz P, Bączkowicz D, Sadowska-Krępa E
International journal of environmental research and public health · 57 citas
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo clínico controlado (clasificado por nuestro filtro de IA)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación independiente
Según la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2020-06-10 · Int J Environ Res Public Health · vol. 17 · número 11 · pág. 4138
- Editorial
- Multidisciplinary Digital Publishing Institute
- Citado
- 80 citas · más que el 96% de estudios similares · 4.6× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 35 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Dietary Effects on Health · Diet and metabolism studies · Regulation of Appetite and Obesity
- Palabras clave
- Medicine, Body mass index, Overweight, Abstinence, Intermittent fasting, Obesity, Physiology, Body weight, Animal science, Fat mass, Internal medicine, Endocrinology, Biology
- MeSH
- humans, body weight, body mass index, fasting, body composition, human body, middle aged, female, overweight
5 autores
- Przemysław Domaszewski🇵🇱Opole University of Technology
- Mariusz Konieczny🇵🇱 · autor de correspondenciaOpole University of Technology
- Paweł Pakosz🇵🇱Opole University of Technology
- Dawid Bączkowicz🇵🇱Opole University of Technology
- Ewa Sadowska‐Krępa🇵🇱Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
The objective of this research was to determine the effectiveness of intermittent fasting (IF) in reducing body fat and lowering body mass index. An additional objective was to determine the feasibility of applying IF in overweight women over 60 years of age, which was assessed by the ratio of subjects who resigned from the diet plan. This study included a group of 45 women over 60 years of age. The intervention in the experimental group involved complete abstinence from food intake for 16 h per day, from 20:00 p.m. to 12:00 a.m. (the next day). The results demonstrated that the body weight in the subjects in the experimental group (EXP) group decreased by almost 2 kg and this decrease was visible in the remaining parameters related to body fat mass. The skeletal muscle mass did not change significantly, which indicates an actual decrease in the fat mass. The proportion of subjects who did not succeed in following the prescribed diet plan was 12%. The application of intermittent fasting in female subjects over 60 years of age resulted in positive changes in body composition. Time-restricted feeding (TRF) was characterized by a lower resignation rate compared to other diets involving intermittent fasting.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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