Financiado en parte por B.M.P. Pharma Trading AG
Short-Term Creatine Loading Improves Total Work and Repetitions to Failure but Not Load-Velocity Characteristics in Strength-Trained Men
Feuerbacher JF, von Schöning V, Melcher J, Notbohm HL, Freitag N, Schumann M
Nutrients · 3 citas
Etiquetas de revisión
Financiado por la industriaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiado por la industria
- Empresa
- B.M.P. Pharma Trading AG
Según 1 financiador declarado y la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2021-03-03 · Nutrients · vol. 13 · número 3 · pág. 826
- Editorial
- Multidisciplinary Digital Publishing Institute
- Citado
- 6 citas · más que el 50% de estudios similares · 0.4× el promedio de su campo
- Referencias
- 37 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Muscle metabolism and nutrition · Sports Performance and Training · Biochemical effects in animals
- Palabras clave
- creatine supplementation, creatine loading, load-velocity profile, mean propulsive velocity, repetitions to failure, total work, squatting, output power
- MeSH
- muscle, skeletal, humans, creatine, cross-over studies, double-blind method, exercise tolerance, weight-bearing, dietary supplements, adult, male, muscle strength, resistance training
6 autores
- Joshua Frederik Feuerbacher🇩🇪German Sport University Cologne
- Valerian von Schöning🇩🇪German Sport University Cologne
- Judith Melcher🇩🇪German Sport University Cologne
- Hannah L. Notbohm🇩🇪German Sport University Cologne
- Nils Freitag🇩🇪German Sport University Cologne; Deutsches Zentrum für Luft- und Raumfahrt e. V. (DLR)
- Moritz Schumann🇩🇪 · autor de correspondenciaGerman Sport University Cologne
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
This study assessed the effects of a 7-day creatine (CRE) supplementation on the load-velocity profile and repeated sub-maximal bouts in the deep squat using mean propulsive velocity (MPV) and mean propulsive power (MPP). Eleven strength-trained men (31.4 ± 5.4 years) supplemented 0.3 g·kg-1·d-1 CRE or a placebo (PLA, maltodextrin) for seven days in a randomized order, separated by a 30-day washout period. Prior to and after the supplementation, the subjects performed an incremental maximal strength (1RM) test, as well as 3 × 10 repetitions and a repetitions-to-failure test (RFT), all at 70% 1RM. Maximal strength remained statistically unaltered in CRE (p = 0.107) and PLA (p = 0.568). No statistical main effect for time (p = 0.780) or interaction (p = 0.737) was observed for the load-velocity profile. The number of repetitions during RFT remained statistically unaltered in both conditions (CRE: +16.8 ± 32.8%, p = 0.112; PLA: +8.2 ± 47.2%, p = 0.370), but the effect size was larger in creatine compared to placebo (g = 0.51 vs. g = 0.01). The total work during RFT increased following creatine supplementation (+23.1 ± 35.9%, p = 0.043, g = 0.70) but remained statistically unaltered in the placebo condition (+15.0 ± 60.8%, p = 0.801, g = 0.08; between conditions: p = 0.410, g = 0.25). We showed that CRE loading over seven days did not affect load-velocity characteristics but may have increased total work and power output during submaximal deep squat protocols, as was indicated by moderate effect sizes.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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