Efficacy of Creatine Supplementation and Resistance Training on Area and Density of Bone and Muscle in Older Adults
Candow DG, Chilibeck PD, Gordon JJ, Kontulainen S
Medicine and science in sports and exercise · 12 citas
Etiquetas de revisión
Financiación no declaradaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación no declarada
Publicación
- Publicado
- 2021-06-09 · Med Sci Sports Exerc · vol. 53 · número 11 · págs. 2388–2395
- Editorial
- Lippincott Williams & Wilkins
- Citado
- 22 citas · más que el 74% de estudios similares · 1.2× el promedio de su campo
- Referencias
- 32 trabajos
- Acceso
- De pago
- Áreas de investigación
- Muscle metabolism and nutrition · Nutrition and Health in Aging · Bone health and osteoporosis research
- Palabras clave
- creatine supplementation, resistance training, older adults, bone area, bone mineral density, muscle density, sex differences, trabecular bone, cortical bone, tibia, radius, lower leg muscles, forearm muscles, bone geometry
- MeSH
- muscle, skeletal, bone and bones, humans, creatine, tomography, x-ray computed, accidental falls, age factors, bone remodeling, bone density, dietary supplements, aged, middle aged, female, male, muscle strength, resistance training
4 autores
- Darren Glenn Candow🇨🇦University of Regina
- Philip David Chilibeck🇨🇦University of Saskatchewan
- Julianne J. Gordon🇨🇦University of Saskatchewan
- Saija Annukka Kontulainen🇨🇦University of Saskatchewan
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Purpose
To examine the efficacy of creatine (Cr) supplementation and any sex differences during supervised whole-body resistance training (RT) on properties of bone and muscle in older adults.
Methods
Seventy participants (39 men, 31 women; mean age ± standard deviation: 58 ± 6 yr) were randomized to supplement with Cr (0.1 g·kg-1·d-1) or placebo (Pl) during RT (3 d·wk-1 for 1 yr). Bone geometry (radius and tibia) and muscle area and density (forearm and lower leg) were assessed using peripheral quantitative computed tomography.
Results
Compared with Pl, Cr increased or maintained total bone area in the distal tibia (Cr, Δ +17 ± 27 mm2; Pl, Δ -1 ± 22 mm2; P = 0.031) and tibial shaft (Cr, Δ 0 ± 9 mm2; Pl, Δ -5 ± 7 mm2; P = 0.032). Men on Cr increased trabecular (Δ +28 ± 31 mm2; P 0.05). Cr increased lower leg muscle density (Δ +0.83 ± 1.15 mg·cm-3; P = 0.016) compared with Pl (Δ -0.16 ± 1.56 mg·cm-3), with no changes in the forearm muscle.
Conclusions
One year of Cr supplementation and RT had some favorable effects on measures of bone area and muscle density in older adults.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial.
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