A Smartphone Intervention to Promote Time Restricted Eating Reduces Body Weight and Blood Pressure in Adults with Overweight and Obesity: A Pilot Study
Prasad M, Fine K, Gee A, Nair N, Popp CJ, Cheng B, Manoogian ENC, Panda S, Laferrère B
Nutrients · 41 citas
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo clínico controlado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación independiente
Según la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2021-06-23 · Nutrients · vol. 13 · número 7 · pág. 2148
- Editorial
- Multidisciplinary Digital Publishing Institute
- Citado
- 46 citas · más que el 95% de estudios similares · 4.2× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 46 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Dietary Effects on Health · Circadian rhythm and melatonin · Diet and metabolism studies
- Palabras clave
- Overweight, Waist, Medicine, Obesity, Blood pressure, Anthropometry, Physical therapy, Body mass index, Emotional eating, Eating behavior, Internal medicine
- MeSH
- humans, obesity, body weight, fasting, blood pressure, adult, middle aged, female, male, smartphone
9 autores
- MALINI A. PRASAD🇺🇸Columbia University
- Keenan Fine🇺🇸Columbia University
- Allen Gee🇺🇸Columbia University
- Nandini Nair🇺🇸Columbia University
- Collin J Popp🇺🇸NYU Langone Health
- Bin Cheng🇺🇸Columbia University
- Emily N. C. Manoogian🇺🇸Salk Institute for Biological Studies
- Satchidananda Panda🇺🇸Salk Institute for Biological Studies
- Blandine Laferrère🇺🇸 · autor de correspondenciaColumbia University
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
The goal of this study was to test the feasibility of time restricted eating (TRE) in adults with overweight and obesity. Participants (n = 50) logged all eating occasions (>0 kcal) for a 2-week run-in period using a smartphone application. Participants with eating duration ≥14 h enrolled in an open label, non-randomized, prospective 90-day TRE intervention, with a self-selected reduced eating window of 10 h. No dietary counseling was provided. Changes in anthropometrics, eating patterns and adherence after TRE were analyzed using t-tests or Wilcoxon Rank-Sum Test. The mean duration of the baseline eating window was 14 h 32 m ± 2 h 36 m (n = 50) with 56% of participants with duration ≥14 h. TRE participants (n = 16) successfully decreased their eating window from 16 h 04 m ± 1 h 24 m to 11 h 54 m ± 2 h 06 m (p p p = 0.017), waist circumference (-2.2 ± 4.6 cm, p = 0.002) and systolic blood pressure (-12 ± 11 mmHg, p = 0.002). This study demonstrates the feasibility and efficacy of TRE administered via a smartphone, in adults with overweight and obesity.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
Confianza de la comunidad
Cargando…
¿Cuánto confías en los hallazgos de este estudio?
Comentarios
¿Algo está mal aquí?
Señala este estudio si su información, etiquetas o financiación parecen incorrectas. Un editor revisa cada señalamiento.
Información educativa sobre investigación publicada. No es consejo médico ni una recomendación para empezar o dejar nada.