The Window Matters: A Systematic Review of Time Restricted Eating Strategies in Relation to Cortisol and Melatonin Secretion
Chawla S, Beretoulis S, Deere A, Radenkovic D
Nutrients · 40 citas
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Cómo se estudió
- Diseño
- Revisión sistemática (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Solo mecanismos
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación independiente
- Autores
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Publicación
- Publicado
- 2021-07-23 · Nutrients · vol. 13 · número 8 · pág. 2525
- Editorial
- Multidisciplinary Digital Publishing Institute
- Citado
- 52 citas · más que el 78% de estudios similares · 1.3× el promedio de su campo
- Referencias
- 89 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Dietary Effects on Health · Circadian rhythm and melatonin · Eating Disorders and Behaviors
- Palabras clave
- Melatonin, Secretion, Psychology, Relation (database), Endocrinology, Biology, Internal medicine, Medicine, Computer science, Data mining
- MeSH
- humans, melatonin, hydrocortisone, fasting, feeding behavior, circadian rhythm, time factors, religion, adult, middle aged, female, male, nutritional physiological phenomena, meals, breakfast
4 autores
- Shreya Chawla🇬🇧King's College London
- Spyridon Beretoulis🇬🇧International Longevity Centre
- Aaron Deere🇬🇧International Longevity Centre
- Dina Radenković🇬🇧🇺🇸 · autor de correspondenciaSt Thomas' Hospital; Buck Institute for Research on Aging; International Longevity Centre
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Time-Restricted Eating is an eating pattern based on the circadian rhythm which limits daily food intake (usually to ≤12 h/day), unique in that no overt restriction is imposed on the quality, nor quantity, of food intake. This paper aimed to examine the effects of two patterns of TRE, traditional TRE, and Ramadan fasting, on two markers of circadian rhythm, cortisol and melatonin. PubMed and Web of Science were searched up to December 2020 for studies examining the effects of time restricted eating on cortisol and melatonin. Fourteen studies met our inclusion criteria. All Ramadan papers found statistically significant decrease in melatonin (p p p = 0.0018) and McAllister et al. noted no difference. Dinner-skipping resulted in significantly reduced evening cortisol and non-significantly raised morning cortisol. Conversely, breakfast skipping resulted in significantly reduced morning cortisol. This blunting indicates a dysfunctional HPA axis, and may be associated with poor cardio-metabolic outcomes. There is a paucity of research examining the effects of TRE on cortisol and melatonin. The contrasting effect of dinner and breakfast-skipping should be further examined to ascertain whether timing the feeding window indeed has an impact on circadian rhythmicity.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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