Intermittent Fasting versus Continuous Calorie Restriction: Which Is Better for Weight Loss?
Zhang Q, Zhang C, Wang H, Ma Z, Liu D, Guan X, Liu Y, Fu Y, Cui M, Dong J
Nutrients · 35 citas
Cómo se estudió
- Diseño
- Metaanálisis (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación independiente
- Gobierno
- National Natural Science Foundation of China
- Gobierno
- Natural Science Foundation of Shandong Province
- Subvenciones
- National Natural Science Foundation of China (No.31872791); Natural Science Foundation of Shandong Province (No. ZR2019MC046)
Según 2 financiadores declarados y la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2022-04-24 · Nutrients · vol. 14 · número 9 · pág. 1781
- Editorial
- Multidisciplinary Digital Publishing Institute
- Citado
- 51 citas · más que el 97% de estudios similares · 5.5× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 60 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Dietary Effects on Health · Diet and metabolism studies · Circadian rhythm and melatonin
- Palabras clave
- Medicine, Weight loss, Overweight, Cochrane Library, Meta-analysis, Body mass index, Calorie restriction, Randomized controlled trial, Confidence interval, Internal medicine, Strictly standardized mean difference, Publication bias, Obesity
- MeSH
- humans, body weight, weight loss, caloric restriction, fasting, overweight
10 autores
- Qing Zhang🇨🇳Qingdao University
- Caishun Zhang🇨🇳Qingdao University
- Haidan Wang🇨🇳Qingdao University
- Zhengye Ma🇨🇳Qingdao University
- Defeng Liu🇨🇳Qingdao University
- Xiaohan Guan🇨🇳Qingdao University
- Yixin Liu🇨🇳Qingdao University
- Yanwen Fu🇨🇳Qingdao University
- Mingxuan Cui🇨🇳Qingdao University
- Jing Dong🇨🇳 · autor de correspondenciaQingdao University
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
We conducted a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials and pilot trial studies to compare the effectiveness of intermittent fasting (IF) and continuous calorie restriction (CCR) in overweight and obese people. The parameters included body mass index (BMI), body weight, and other metabolism-related indicators. A systematic search in PubMed, Embase, Cochrane Library, and Web of Science was conducted up to January 2022. Standardized mean differences (SMDs) with 95% confidence intervals (CIs) were used to measure the effectiveness. Publication bias was assessed using Egger's test. The stability of the results was evaluated using sensitivity analyses. The significance of body weight change (SMD = -0.21, 95% CI (-0.40, -0.02) p = 0.028) was more significant after IF than CCR. There was no significant difference in BMI (SMD = 0.02, 95% CI (-0.16, 0.20) p = 0.848) between IF and CCR. These findings suggest that IF may be superior to CCR for weight loss in some respects.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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