Financiado en parte por Isagenix International LLC
Intermittent fasting two days versus one day per week, matched for total energy intake and expenditure, increases weight loss in overweight/obese men and women
Arciero PJ, Arciero KM, Poe M, Mohr AE, Ives SJ, Arciero A, Boyce M, Zhang J, Haas M, Valdez E, Corbet D, Judd K, Smith A, Furlong O, Wahler M, Gumpricht E
Nutrition journal · 17 citas
Etiquetas de revisión
Vínculos de autores con la industriaFinanciado por la industriaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiado por la industria
- Universidad u hospital
- Skidmore College
- Empresa
- Isagenix International LLC
- Autores
- Al menos un autor declara un vínculo económico con la industria
Según 2 financiadores declarados y la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2022-06-04 · Nutr J · vol. 21 · número 1 · pág. 36
- Editorial
- BioMed Central
- Citado
- 48 citas · más que el 97% de estudios similares · 5.5× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 51 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Dietary Effects on Health · Diet and metabolism studies · Regulation of Appetite and Obesity
- Palabras clave
- intermittent fasting, weight loss, body composition, cardiometabolic health, hunger, blood pressure, lipids, glucose, fat mass, waist circumference, energy intake, energy expenditure, overweight, obesity, sex differences
- MeSH
- humans, cardiovascular diseases, obesity, weight loss, hormones, glucose, lipids, diet, reducing, fasting, body composition, energy intake, health expenditures, female, male, overweight
16 autores
- Paul Joseph Arciero🇺🇸 · autor de correspondenciaSkidmore College
- Karen M. Arciero🇺🇸Skidmore College
- Michelle Poe🇺🇸Skidmore College
- Alex E. Mohr🇺🇸Arizona State University
- Stephen J. Ives🇺🇸Skidmore College
- Autumn Arciero🇺🇸Skidmore College
- Molly Boyce🇺🇸Skidmore College
- Jin Zhang🇺🇸Skidmore College
- Melissa Haas🇺🇸Skidmore College
- Emma Valdez🇺🇸Skidmore College
- Delaney Corbet🇺🇸Skidmore College
- Kaitlyn Judd🇺🇸Skidmore College
- Annika D. Smith🇺🇸Skidmore College
- Olivia Furlong🇺🇸Skidmore College
- Marley Wahler🇺🇸Skidmore College
- Eric Gumpricht
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Background
Intermittent fasting (IF), consisting of either a one-day (IF1) or two consecutive days (IF2) per week, is commonly used for optimal body weight loss. Our laboratory has previously shown an IF1 diet combined with 6d/week of protein pacing (P; 4-5 meals/day evenly spaced, ~ 30% protein/day) significantly enhances weight loss, body composition, and cardiometabolic health in obese men and women. Whether an IF1-P or IF2-P, matched for weekly energy intake (EI) and expenditure (EE), is superior for weight loss, body composition, and cardiometabolic health is unknown.
Methods
This randomized control study directly compared an IF1-P (n = 10) versus an IF2-P (n = 10) diet on weight loss and body composition, cardiovascular (blood pressure and lipids), hormone, and hunger responses in 20 overweight men and women during a 4-week weight loss period. Participants received weekly dietary counseling and monitoring of compliance from a registered dietitian. All outcome variables were assessed pre (week 0) and post (week 5).
Results
Both groups significantly reduced body weight, waist circumference, percent body fat, fat mass, hunger, blood pressure, lipids, glucose, and increased percent fat-free mass (p 0.10).
Conclusions
These findings support short-term IF1-P and IF2-P to optimize weight loss and improve body composition, cardiometabolic health, and hunger management, with IF2-P providing enhanced benefits in overweight women and men.
Trial registration
This trial was registered March 03, 2020 at www.
Clinicaltrials
gov as NCT04327141 .
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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