Creatine monohydrate supplementation changes total body water and DXA lean mass estimates in female collegiate dancers
Brooks SJ, Candow DG, Roe AJ, Fehrenkamp BD, Wilk VC, Bailey JP, Krumpl L, Brown AF
Journal of the International Society of Sports Nutrition · 7 citas
Etiquetas de revisión
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Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación independiente
- Universidad u hospital
- Office of Undergraduate Research, University of Idaho
- Autores
- Al menos un autor declara un vínculo económico con la industria
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Publicación
- Publicado
- 2023-03-24 · J Int Soc Sports Nutr · vol. 20 · número 1 · pág. 2193556
- Editorial
- Springer Science+Business Media
- Citado
- 13 citas · más que el 82% de estudios similares · 1.7× el promedio de su campo
- Referencias
- 34 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Muscle metabolism and nutrition · Exercise and Physiological Responses · Sports Performance and Training
- Palabras clave
- Medicine, Lean body mass, Body water, Clinical nutrition, Physical therapy, Placebo, Bioelectrical impedance analysis, Anaerobic exercise, Animal science, Body mass index, Internal medicine, Body weight
- MeSH
- muscle, skeletal, body water, humans, creatine, double-blind method, body composition, dietary supplements, female, muscle strength
8 autores
- Samantha J. Brooks🇺🇸University of Idaho
- Darren Glenn Candow🇨🇦University of Regina
- Annie J. Roe🇺🇸University of Idaho
- Bethaney D. Fehrenkamp🇺🇸University of Idaho
- Victoria C. Wilk🇺🇸University of Idaho
- Joshua P. Bailey🇺🇸University of Idaho
- Lukas Krumpl🇺🇸University of Idaho
- Ann Frost Brown🇺🇸 · autor de correspondenciaUniversity of Idaho
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Collegiate dance is unique because it requires athletic and academic performance; therefore, optimizing physical and mental function is crucial. Research among athletic populations demonstrate improvements in body composition, performance, and cognition following creatine monohydrate (CR) supplementation, yet dancers have not been investigated. The purpose of this study was to determine the effects of CR supplementation on body composition, performance, and cognitive function in female collegiate dancers. Participants were randomized to CR (CR; n = 7; 0.1 g·kg -1·day -1 CM +0.1 g·kg -1·day -1 corn-starch maltodextrin) or placebo (PL; n = 6; 0.2 g·kg -1·day -1 corn-starch maltodextrin) for 42 days. Pre- and post-testing included body composition, total body water (TBW), Depression, Anxiety and Stress Scale, Diet History Questionnaire, the National Institute of Health Toolbox fluid cognition battery and isokinetic strength, vertical jump, medicine ball throw, and Wingate anaerobic power test. CR demonstrated a significant increase in TBW (pre, 32.2 ± 3.5 kg; post, 32.7 ± 3.6 kg; p = 0.024) and lean mass (LM; pre, 39.8 ± 3.6 kg; post, 41.5 ± 4.5 kg; p = 0.020). CR supplementation may be an effective strategy to increase TBW and estimates of LM in female collegiate dancers. Although this may optimize aesthetics, larger samples sizes with resistance training are needed to determine if CR supplementation increases muscle mass and translates to improved performance.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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