Resistance Exercise and Creatine Supplementation on Fat Mass in Adults < 50 Years of Age: A Systematic Review and Meta-Analysis
Candow DG, Prokopidis K, Forbes SC, Rusterholz F, Campbell BI, Ostojic SM
Nutrients · 8 citas
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Cómo se estudió
- Diseño
- Metaanálisis (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
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- Financiación independiente
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Publicación
- Publicado
- 2023-10-12 · Nutrients · vol. 15 · número 20 · pág. 4343
- Editorial
- Multidisciplinary Digital Publishing Institute
- Citado
- 13 citas · más que el 52% de estudios similares · 0.5× el promedio de su campo
- Referencias
- 37 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Muscle metabolism and nutrition · Nutrition and Health in Aging · Body Composition Measurement Techniques
- Palabras clave
- resistance training, creatine supplementation, fat mass, body fat percentage, older adults, aging, weight loss
- MeSH
- muscle, skeletal, humans, creatine, exercise, body composition, dietary supplements, adult, muscle strength, resistance training
6 autores
- Darren Glenn Candow🇨🇦 · autor de correspondenciaUniversity of Regina
- Konstantinos Prokopidis🇬🇧University of Liverpool
- Scott C. Forbes🇨🇦Brandon University
- Flavia Rusterholz🇨🇦University of Regina
- Bill I Campbell🇺🇸University of South Florida
- Sergej M. Ostojić🇳🇴University of Agder
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
The combination of resistance exercise and creatine supplementation has been shown to decrease body fat percentage in adults ≥ 50 years of age. However, the effect on adults p = 0.006); however, no difference was found in absolute fat mass (-0.18 kg, p = 0.76). Collectively, in adults < 50 years of age, the combination of resistance exercise and creatine supplementation produces a very small reduction in body fat percentage without a corresponding decrease in absolute fat mass.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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