Financiado en parte por Taisho Toyama Pharmaceutical Company, Taisho Pharmaceutical (Japan), Taisho Pharmaceutical Co., Ltd.
The Effect of Prior Creatine Intake for 28 Days on Accelerated Recovery from Exercise-Induced Muscle Damage: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial
Yamaguchi S, Inami T, Ishida H, Morito A, Yamada S, Nagata N, Murayama M
Nutrients · 5 citas
Etiquetas de revisión
Financiado por la industriaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiado por la industria
- Universidad u hospital
- Keio University
- Empresa
- Taisho Toyama Pharmaceutical Company
- Empresa
- Taisho Pharmaceutical (Japan)
- Empresa
- Taisho Pharmaceutical Co., Ltd.
- Subvenciones
- Taisho Toyama Pharmaceutical Company (H11PA22111)
Según 4 financiadores declarados y la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2024-03-20 · Nutrients · vol. 16 · número 6 · pág. 896
- Editorial
- Multidisciplinary Digital Publishing Institute
- Citado
- 12 citas · más que el 89% de estudios similares · 2.6× el promedio de su campo
- Referencias
- 50 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Muscle metabolism and nutrition · Exercise and Physiological Responses · Sports Performance and Training
- Palabras clave
- Muscle damage, Placebo, Randomized controlled trial, Creatine, Double blind, Medicine, Physical therapy, Internal medicine, Physical medicine and rehabilitation, Pathology
- MeSH
- muscle, skeletal, humans, creatine, polyesters, dietary supplements, male, myalgia, post-exercise recovery
7 autores
- Shota Yamaguchi🇯🇵 · autor de correspondenciaKeio University
- Takayuki Inami🇯🇵Keio University
- H. Ishida🇯🇵Keio University
- Akihisa Morito🇯🇵Taisho Pharmaceutical (Japan)
- Satoshi Yamada🇯🇵Taisho Pharmaceutical (Japan)
- Naoya Nagata🇯🇵Keio University
- Mitsuyoshi Murayama🇯🇵Keio University
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Despite the known beneficial effects of creatine in treating exercise-induced muscle damage (EIMD), its effectiveness remains unclear. This study investigates the recovery effect of creatine monohydrate (CrM) on EIMD. Twenty healthy men (21-36 years) were subjected to stratified, randomized, double-blind assignments. The creatine (CRE) and placebo (PLA) groups ingested creatine and crystalline cellulose, respectively, for 28 days. They subsequently performed dumbbell exercises while emphasizing eccentric contraction of the elbow flexors. The EIMD was evaluated before and after exercise. The range of motion was significantly higher in the CRE group than in the PLA group 24 h (h) post exercise. A similar difference was detected in maximum voluntary contraction at 0, 48, 96, and 168 h post exercise (p = 0.017-0.047). The upper arm circumference was significantly lower in the CRE group than in the PLA group at 48, 72, 96, and 168 h post exercise (p = 0.002-0.030). Similar variation was observed in the shear modulus of the biceps brachii muscle at 96 and 168 h post exercise (p = 0.003-0.021) and in muscle fatigue at 0 and 168 h post exercise (p = 0.012-0.032). These findings demonstrate CrM-mediated accelerated recovery from EIMD, suggesting that CrM is an effective supplement for EIMD recovery.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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