Effects of Different Types of Intermittent Fasting Interventions on Metabolic Health in Healthy Individuals (EDIF): A Randomised Trial with a Controlled-Run in Phase
Herz D, Karl S, Weiß J, Zimmermann P, Haupt S, Zimmer RT, Schierbauer J, Wachsmuth NB, Erlmann MP, Niedrist T, Khoramipour K, Voit T, Rilstone S, Sourij H, Moser O
Nutrients · 21 citas
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación independiente
- Gobierno
- Deutsche Forschungsgemeinschaft
- Gobierno
- Deutsche Forschungsgemeinschaft (DFG, German Research Foundation)
- Subvenciones
- Deutsche Forschungsgemeinschaft (491183248)
Según 2 financiadores declarados y la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2024-04-10 · Nutrients · vol. 16 · número 8 · pág. 1114
- Editorial
- Multidisciplinary Digital Publishing Institute
- Citado
- 30 citas · más que el 98% de estudios similares · 7.1× el promedio de su campo
- Impacto
- Entre el 10 % más citado de su campo
- Referencias
- 45 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Dietary Effects on Health · Diet and metabolism studies · Nutritional Studies and Diet
- Palabras clave
- intermittent fasting, alternate-day fasting, 16:8 fasting, body mass index, body composition, metabolic health, haematological markers, healthy individuals, weight loss
- MeSH
- humans, body weight, blood glucose, body mass index, body composition, adult, middle aged, female, male, young adult, healthy volunteers, biomarkers, intermittent fasting
15 autores
- Daniel Herz🇩🇪University of Bayreuth
- Sebastian Karl🇩🇪University of Bayreuth
- Johannes Weiß🇩🇪University of Bayreuth
- Paul Zimmermann🇩🇪Sozialstiftung Bamberg; University of Bayreuth
- Sandra Haupt🇩🇪University of Bayreuth
- Rebecca Tanja Zimmer🇩🇪University of Bayreuth
- Janis Schierbauer🇩🇪University of Bayreuth
- Nadine Bianca Wachsmuth🇩🇪University of Bayreuth
- Maximilian P. Erlmann🇩🇪University of Bayreuth
- Tobias Niedrist🇦🇹Medical University of Graz
- Kayvan Khoramipour🇮🇷Kerman University of Medical Sciences
- Thomas Voit🇩🇪University of Bayreuth
- SIAN K. RILSTONE🇬🇧🇩🇪Imperial College London; University of Bayreuth
- Harald Sourij🇦🇹Medical University of Graz
- Othmar Moser🇦🇹🇩🇪 · autor de correspondenciaMedical University of Graz; University of Bayreuth
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
The effects of intermittent fasting (IF) on health promotion in the healthy population remain controversial. Therefore, our study aimed to analyse the efficacy and feasibility of different IF protocols and evaluated the effects within a cohort with a controlled-run in phase on the body mass index (BMI) as the primary outcome, the body composition, and metabolic and haematological markers in healthy participants. A total of 25 individuals were randomised into three fasting groups: 16/8 fasting (n = 11), 20/4 fasting (n = 6), and alternate-day fasting (ADF, n = 8). Assessments were conducted at baseline (visit 1), after a four-week controlled-run in phase (visit 2), and after eight weeks of fasting (visit 3). Both the BMI (p = 0.01) and bodyweight (p = 0.01) were significantly reduced in the ADF group, which was not seen in the 16/8 and 20/4 groups (p > 0.05). Adherence was different but not statistically among the groups (16/8: 84.5 ± 23.0%; 20/4: 92.7 ± 9.5%; and ADF: 78.1 ± 33.5%, p = 0.57). Based on our obtained results, the data suggest that some fasting interventions might be promising for metabolic health. However, adherence to the specific fasting protocols remains challenging even for the healthy population.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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