Financiado en parte por Clearlight Saunas
Far-infrared sauna exposure at 65°C elevates core temperature
Jenkins EJ, Killick JA, Grimm SR, Davies SR, Benson JA, Tremblay JC, Stembridge M
Experimental physiology · 1 cita
Etiquetas de revisión
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Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo clínico controlado (clasificado por nuestro filtro de IA)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiado por la industria
- Empresa
- Clearlight Saunas
Según 1 financiador declarado y la declaración de financiación del texto completo.
Publicación
- Publicado
- 2026-07-31 · Exp Physiol
- Editorial
- Wiley
- Citado
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- Referencias
- 36 trabajos
- Acceso
- Acceso abierto (revista) · CC-BY
- Áreas de investigación
- Thermoregulation and physiological responses · Body Contouring and Surgery · Infrared Thermography in Medicine
- Palabras clave
- Thermoregulation, Rectal temperature, Core temperature, Skin temperature, Heart rate, Blood pressure, Core (optical fiber), Intravascular volume status
7 autores
- Elliott J. Jenkins🇬🇧 · autor de correspondenciaCardiff Metropolitan University
- Joseph A. Killick🇬🇧Cardiff Metropolitan University
- Sally R. Grimm🇬🇧Cardiff Metropolitan University
- Sam R. Davies🇬🇧Cardiff Metropolitan University
- Jemima A. Benson🇬🇧Cardiff Metropolitan University
- Joshua C. Tremblay🇬🇧Cardiff Metropolitan University
- Mike R. Stembridge🇬🇧Cardiff Metropolitan University
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
Far-infrared (FIR) saunas are increasingly used as a passive heating and 'wellness' modality, yet their capacity to elevate core temperature remains unclear, particularly given prior work at lower temperatures (∼45°C) reports limited net heat storage. We therefore examined whether FIR sauna exposure at an ambient temperature more typical of traditional sauna bathing (65°C) increases core (rectal) temperature and evokes thermoregulatory, cardiovascular, haematological and perceptual responses associated with heat strain. Twelve healthy adults (6 female) completed a single 45-min FIR sauna exposure. Rectal temperature, skin temperature, heart rate, blood pressure, plasma volume changes and perceptual measures were assessed throughout. Rectal temperature increased by 1.4°C (95% CI: 0.9, 1.8; P - 1. Thermal sensation and discomfort increased to 'extremely hot' and 'extremely uncomfortable', respectively (P < 0.001). In summary, FIR sauna exposure at 65°C elicits substantial increases in rectal temperature and systemic physiological strain comparable to values previously reported in the passive heating literature. These findings indicate that the effectiveness of FIR sauna to increase core temperature is governed by the thermal load imposed, supporting its potential as a heat-based intervention when applied at sufficiently high temperatures.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial (CC BY).
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