Creatine ingestion increases anaerobic capacity and maximum accumulated oxygen deficit
Jacobs I, Bleue S, Goodman J
Canadian journal of applied physiology = Revue canadienne de physiologie appliquee · 34 citas
Etiquetas de revisión
Financiación no declaradaDatos neutrales que nuestra revisión registró sobre cómo se hizo este estudio. Describen el método, nunca si nos gusta el resultado.
Cómo se estudió
- Diseño
- Ensayo controlado aleatorizado (indexado por PubMed)
- Estudiado en
- Personas
- Resultado principal
- Marcadores de salud y funcionamiento
Quién lo pagó
- Financiación
- Financiación no declarada
Publicación
- Publicado
- 1997-06-01 · Can J Appl Physiol · vol. 22 · número 3 · págs. 231–243
- Editorial
- NRC Research Press
- Citado
- 72 citas · más que el 83% de estudios similares · 1.7× el promedio de su campo
- Referencias
- 0 trabajos
- Acceso
- De pago
- Áreas de investigación
- Muscle metabolism and nutrition · Cardiovascular and exercise physiology · Sports Performance and Training
- Palabras clave
- creatine monohydrate, ergogenic aids, anaerobic capacity, accumulated oxygen deficit, time to exhaustion, supramaximal exercise, endurance performance, creatine supplementation
- MeSH
- humans, creatine, pulmonary diffusing capacity, spirometry, exercise, administration, oral, double-blind method, energy metabolism, anaerobic threshold, exercise tolerance, reference values, adult, female, male, hypoxia
3 autores
- Ira Allen Jacobs
- Scott Robert Bleue
- Jack M. Goodman
Resumen
El texto original del estudio, en el idioma en que se publicó.
The purpose of this study was to test the hypothesis that ingestion of creatine monohydrate increases anaerobic exercise capacity, as reflected by the maximal accumulated oxygen deficit (MAOD). Subjects were assigned, double-blind, to placebo (PL, n = 12) or creatine (CR, n = 14) groups and ingested 5-g doses 4 times daily of artificial sweetener or artificially sweetened creatine monohydrate, respectively, for 5 days. On a separate day subjects exercised to exhaustion at 125% VO2max. After two familiarization trials, MAOD was again determined before treatment, after 5 days of PL or CR treatment, and 7 days later. MAOD increased after CR treatment from 4.04 +/- 0.31 to 4.41 +/- 0.34 L (p < .001) and remained elevated for another 7 days (4.31 +/- 0.33, p < .001). Time to exhaustion also increased in CR from 130 +/- 7 to 141 +/- 7 s (p < .01) and remained increased for another 7 days (139 +/- 8 s, p < .01). These data demonstrate that ingesting creatine monohydrate for 5 days increases the MAOD, and is likely to have an ergogenic effect on supramaximal exercise performance that persists for at least a week after treatment.
Resumen vía Europe PMC. Los derechos de autor siguen siendo de los autores o la editorial.
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