234 citas
Suplementar a personas con una deficiencia real ayuda claramente, y la vitamina D con calcio favorece la salud ósea. Los grandes ensayos aleatorizados que probaron la suplementación en personas con niveles adecuados no encontraron, una y otra vez, menos cáncer, eventos cardiovasculares ni fracturas. Tu nivel inicial en sangre, y no la dosis del frasco, es lo que define casi toda la evidencia.
Revisado el 20 de septiembre de 2026
Los estudios
807 estudios · 309 revisiones o metaanálisis · 807 en personas · 1990–2026
Mostrando 701–720 de 807
15 citas
Fuentes oficiales
Ingrediente revisado
Este tema también es un ingrediente revisado, con contexto de dosis y evidencia por afirmación.
Abrir la página del ingrediente: vitamina d›Cómo se armó esta lista
Buscamos en Europe PMC estudios en inglés publicados desde 2016 cuyo título contiene “vitamin D” o “cholecalciferol” o “25-hydroxyvitamin D”, se quedó con metaanálisis, revisiones sistemáticas y ensayos aleatorizados, y los ordenamos primero por diseño del estudio y luego por fecha y citas. Los estudios retractados se quitan.
También sumamos los metaanálisis, revisiones sistemáticas, ensayos aleatorizados y estudios de aleatorización mendeliana más citados sobre el tema desde 1990, y los más nuevos de los últimos dos años, para que la evidencia más sólida nunca quede afuera.
Abre un estudio para leer su resumen y pedir un resumen con IA de lo que encontró.
Información educativa sobre investigación publicada. No es consejo médico ni una recomendación para empezar o dejar nada.